http://madone.vox.com/library/posts/page/1/ 中年ニートオヤジはカーボンロードで楽をする en Vox Sun, 01 Nov 2009 00:00:00 +0900 Copyright 2009 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://madone.vox.com/library/post/audaxjapan2010.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/audaxjapan2010.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/audaxjapan2010.html?_c=feed-rss Sun, 01 Nov 2009 00:00:00 +0900 Audax Japan ２０１０年会員登録 AJの会員登録は、ブルベを走るランドヌール・ランドヌーズにとって必須のものともいえます。 来年の会員登録が丁度2009/11/1からスポーツエントリーにて開始されたので、早速申し込み完了しました。 AJの会員登録は、年間の保険登録も兼ねているため、会員になっていれば各ブルベの参加において、 個別に保険の登録作業が（ブルベを主催するボランティアの各団体の方で）必要なくなります。 自分自身のブルベ参加費も１回につき５００円〜１０００円ぐらい異なる... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/audaxjapan2010.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e000401240b7232f6860e?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090912brm300.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090912brm300.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090912brm300.html?_c=feed-rss Sun, 13 Sep 2009 03:06:51 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401240b5d54cc860e.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a4.vox.com/6a00e398ce382e000401240b5d54cc860e-50si" alt="2009BRM912C300route" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> BRM912千葉３００ｋｍ スタートは雨だったり、実はいろいろトラブルもありましたが、なんとか無事に完走しました。 とりあえずGARMIN Edge705のログ（実測）からルートを地図にしたものをUP。 VOXブログは長いこと放置プレイで更新してなかったのですが、たまにはこっそり更新してみます。 今回の千葉300は、６月に千葉600を走って以来３ヶ月振りとなるブルベです。 夏の間、諸々の理由によりほとんどロードには乗れてなかったため、２週間前に滑り込みで申し込みをして、そこから... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090912brm300.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e000401240b5d550c860e?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090131brm.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090131brm.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090131brm.html?_c=feed-rss Mon, 02 Feb 2009 13:23:14 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011017a6410d860e.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a5.vox.com/6a00e398ce382e0004011017a6410d860e-50si" alt="BRM131_map" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011016659da1860d.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a1.vox.com/6a00e398ce382e0004011016659da1860d-50si" alt="BRM131_alt" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011017a6411d860e.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a5.vox.com/6a00e398ce382e0004011017a6411d860e-50si" alt="20090131254" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> BRM131神奈川200km逗子　荒天ブルベ（概要） 今年初のブルベ２００kmです。 主催はＡＪ神奈川、逗子スタートで海岸線をひた走り、城ヶ島で折り返して帰ってくるルートです。 Edge705のログをGarmin Connectにアップロードしたデータのコピペです。 Edge705のブルベ実戦投入は今回が初めてとなるのですが、事前に使い込みが出来て無かったため、一部データ取りに不備があったようです。（距離や獲得標高などに誤差が生じています） ちなみに当日の天候は、朝方までにかなり... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090131brm.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e0004011016659d98860d?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090124ssr1.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090124ssr1.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090124ssr1.html?_c=feed-rss Mon, 26 Jan 2009 21:39:20 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101628fe76860c.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a6.vox.com/6a00e398ce382e000401101628fe76860c-50si" alt="R0013308" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011017a47dd4860e.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a4.vox.com/6a00e398ce382e0004011017a47dd4860e-50si" alt="R0013312" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011018037e9d860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a5.vox.com/6a00e398ce382e0004011018037e9d860f-50si" alt="R0013327" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101663de85860d.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a5.vox.com/6a00e398ce382e000401101663de85860d-50si" alt="R0013339" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101628fe96860c.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a6.vox.com/6a00e398ce382e000401101628fe96860c-50si" alt="R0013342" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101628fe9e860c.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a6.vox.com/6a00e398ce382e000401101628fe9e860c-50si" alt="R0013345" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011018037fa7860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a7.vox.com/6a00e398ce382e0004011018037fa7860f-50si" alt="R0013347" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011018037fa9860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a1.vox.com/6a00e398ce382e0004011018037fa9860f-50si" alt="R0013350" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011018037faa860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a2.vox.com/6a00e398ce382e0004011018037faa860f-50si" alt="R0013352" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101663dfd9860d.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a1.vox.com/6a00e398ce382e000401101663dfd9860d-50si" alt="R0013355" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101628ffe3860c.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a3.vox.com/6a00e398ce382e000401101628ffe3860c-50si" alt="R0013357" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011018038034860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a4.vox.com/6a00e398ce382e0004011018038034860f-50si" alt="R0013359" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101629019f860c.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a7.vox.com/6a00e398ce382e000401101629019f860c-50si" alt="R0013371" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> 2009年　Team S.S.R. 新春走行会 １月２４日、Team S.S.R. 新春走行会が行われました。 今回は、モミさんが春に故郷へ戻られるということで、お別れ会も兼ねての走行会。 実は、うちから一番近いところに住んでいるのがモミさんだったりして、以前、多摩サイ＆尾根幹（ちょっと味見）走行とか、教えてもらったりもしたのですが、最近はなかなかオフではお会いする機会がなかったので、何をさておき参加必須です。 相武台前の双龍スタートが９時（時間厳守）ということなので、７時頃に自宅をス... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090124ssr1.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e0004011018037dea860f?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090123lube.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090123lube.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090123lube.html?_c=feed-rss Fri, 23 Jan 2009 20:40:00 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011016631579860d.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a1.vox.com/6a00e398ce382e0004011016631579860d-50si" alt="20090123230-01" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011015e364df860b.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a7.vox.com/6a00e398ce382e0004011015e364df860b-50si" alt="20090123231-01" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> チェーンオイルやら調達 普段、惜しげ無く使えるように大容量のFINISH LINE DRY TEFLON LUBEを使ってます。 小瓶に小分けして使ううち、なんと大瓶の方は、なにやら沈殿しかかっている様子。 よーく振って使っているつもりが、どうも粘度がＵＰしちゃってます。 これは新しいのを買って、混ぜ混ぜしちゃうしかなさそうです。 仕方が無いので、同じ大瓶を買いに、夕方、武蔵小山のセキヤまでひとっ走り行ってきました。 家から９kmちょいですが、せっかくなので他にブレーキシューとパッチを... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090123lube.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e0004011015e36523860b?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090121tamacr.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090121tamacr.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090121tamacr.html?_c=feed-rss Wed, 21 Jan 2009 23:59:00 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e000401101802515b860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a3.vox.com/6a00e398ce382e000401101802515b860f-50si" alt="20090121羽村の堰" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004011018025155860f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a5.vox.com/6a00e398ce382e0004011018025155860f-50si" alt="20090121玉川兄弟" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> 今日も多摩サイLSD〜羽村まで あいかわらず芸が無いです。 今日も羽村まで多摩サイを往復。 玉川兄弟にご挨拶。 たまにはアップで撮ってみました。 結構寒くて、往路の途中から手足の先がしびれはじめてたのですが、帰りの途中から和らぎました。 どうやら福生、羽村あたりの気温が寒いということでしょうか？ Total 2339cal 03:15:30 77.00km Avg 79.3rpm 23.63km/h ... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090121tamacr.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e000401101627d067860c?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090120tamacr.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090120tamacr.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090120tamacr.html?_c=feed-rss Tue, 20 Jan 2009 23:59:00 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109d07e483d000e.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a5.vox.com/6a00e398ce382e00040109d07e483d000e-50si" alt="20090120194-01" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> 多摩サイＬＳＤ〜羽村まで 少し肌寒い感じでしたが、軽く多摩サイを走行。 玉川兄弟にご挨拶。 その後、羽村周辺をちょこちょこ走り回ってから、来た道を引き返します。 Edge705で、スタート地点へ戻るように設定すると、曲がる手前で案内図が出て、「ピピッ！」と鳴ります。 多摩サイのつづら折りになってるところだと、連続して鳴るのがご愛嬌といったところ。 そろそろEdgeの使い方に慣れておかないと、ブルベで使う際に戸惑いそうです。 コースを入れてトレースした走りができるように練習しておく必... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090120tamacr.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e000401098120481c000c?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> 多摩サイ http://madone.vox.com/library/post/20090119naguri.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090119naguri.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090119naguri.html?_c=feed-rss Mon, 19 Jan 2009 23:59:00 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e0004010980cae54a000b.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a2.vox.com/6a00e398ce382e0004010980cae54a000b-50si" alt="20090119naguri_route" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109d07df258000e.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a0.vox.com/6a00e398ce382e00040109d07df258000e-50si" alt="20090119ターニップ駐輪" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109d0ff8ec9000f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a1.vox.com/6a00e398ce382e00040109d0ff8ec9000f-50si" alt="20090119鶏肉の香草焼き" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109815fb14c000d.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a4.vox.com/6a00e398ce382e00040109815fb14c000d-50si" alt="20090119ターニップ営業時間" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> 今年初・名栗ターニップランチ 年末年始ご無沙汰してましたが、多摩サイを走るついでに少し足を伸ばして、 名栗のターニップまで行ってきました。 冬のＬＳＤトレーニングと称して、ホイールを以前のものに戻しタイヤもグレードを下げての走行です。 家からだと、多摩サイを羽村まで走行、奥多摩街道から東青梅へ出て、 成木街道〜小沢峠〜名栗で、片道約６０km程度。 小沢峠が凍結している恐れのある日は行けないなぁ、とか思っていたのですが、 砕石トラックが頻繁に行き交う場所なので、常時、塩カルがまかれ... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090119naguri.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e00040109d07df33e000e?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> ターニップ､ 名栗 http://madone.vox.com/library/post/20090115.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090115.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090115.html?_c=feed-rss Thu, 15 Jan 2009 23:49:23 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109d0fe7486000f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a6.vox.com/6a00e398ce382e00040109d0fe7486000f-50si" alt="20090115玉川兄弟" /></a> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109d0fe7480000f.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a0.vox.com/6a00e398ce382e00040109d0fe7480000f-50si" alt="20090115阿蘇神社" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> 玉川兄弟にご挨拶＆阿蘇神社 晴れてましたが、風がそれなりに強く感じる日 年末年始でなまった身体にムチ打って、今日も少しだけ多摩サイ走行してきました。 とりあえず国立折り返しまで行き、途中ほとんどが向かい風だったため、 「風向きが変わらなければ、帰りは楽になるはず」 と、行けるところまで先へ行くことにしてみました。 時間というか日没までに帰宅することも考えないといけないのですが、 冬至を超えてしまっているので、日々日没の時間は遅くなっていきます。 ということで、自分のヘタレ具合を差し... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090115.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e0004010980c9b342000b?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p> http://madone.vox.com/library/post/20090114.html?_c=feed-rss nobody@vox.com(pikasyacho) http://madone.vox.com/library/post/20090114.html?_c=feed-rss http://madone.vox.com/library/post/20090114.html?_c=feed-rss Wed, 14 Jan 2009 23:49:46 +0900 <p class="enclosed-assets" style="margin-bottom: 10px;"> <a href="http://madone.vox.com/library/photo/6a00e398ce382e00040109811e87bf000c.html?_c=feed-rss" style="float:left; margin-right:6px;"><img src="http://a7.vox.com/6a00e398ce382e00040109811e87bf000c-50si" alt="20090114国立折り返し" /></a> <br style="clear:both;" /> </p> 初たまサイ マドンで今年初の多摩サイ走行してきました。 年末年始をはさんで３週間ぐらい乗ってなかったので、ほんとに久しぶりの走行。 調子が良ければ、阿蘇神社まで行って来ようかとも思ってましたが、 さすがに身体が重く感じ、国立折り返しまでの往復４０kmちょいでやめときました。 今月はLSD、平坦中心でリハビリモードに専念します。 長距離は、BRM131神奈川２００km逗子から走行開始となるはず。 それまでに走れる身体に戻しておかないと。 Edge705は、とりあえずこれまでのEdge3... <p style="clear:both;"> <a href="http://madone.vox.com/library/post/20090114.html?_c=feed-rss#comments">Read and post comments</a> | <a href="http://www.vox.com/share/6a00e398ce382e0004010980c961b8000b?_c=feed-rss">Send to a friend</a> </p>